近来，内娱明星扎堆减肥。
贾冰、杨天真(tiān zhēn)、沙溢、李雪琴、金靖……
各种晒身材、秀颜值，分享(fēn xiǎng)瘦身经验。
然而，网上对此并不是一片(yī piàn)叫好。
评论区可见，很多人都在(zài)吐槽：
明星减肥真容易，普通人哪有(nǎ yǒu)时间、精力和财力。
而且，身材好了(le)又能出来赚一波话题热度，明星(míng xīng)何乐而不为？
所以，在大众视野中，减肥、健身(jiàn shēn)越来越像有钱人的游戏。
巧的是(shì)，鱼🐟叔最近刚看了一部奇特的纪录片(jì lù piàn)。
片中的主人公，更加夸张。
他不仅通过(tōng guò)减肥、健身，颜值回春。
还有一个让人(rén)瞠目结舌的终极目标——长生不死。
而他之所以敢(gǎn)这么尝试，一个重要的原因是，他(tā)的钱太多啦——
《长生不死：硅谷富豪(fù háo)的逆龄人生》
Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever
主人公布莱恩 · 约翰逊，是一个(yí gè)美国硅谷的亿万富翁。
他的身体管理就(jiù)一个字，豪。
一年耗费，大概 200 万美元。
首先(shǒu xiān)，不计成本控制饮食。
每天吃上百种营养(yíng yǎng)补剂。
一日三餐，精准依循卡路里和营养成分，不(bù)碰一口加工食品。
其次，全方位的医疗(yī liáo)辅助。
他有专业的医生、营养师和(hé)运动团队，每天帮他监测数百项身体(shēn tǐ)指标。
再按照指标反馈，严格锻炼身体。
还(hái)借助各种电磁疗法，调整身体机能。
每个(měi gè)器官都有对应的辅助器械。
日常(rì cháng)最基本的生理功能，也都被量化(liàng huà)、标准化。
睡💤觉都要戴上各种监测(jiān cè)设备，确保进入深度睡💤眠时间充足。
此外(cǐ wài)，他还大胆动用各种前沿「黑科技(kē jì)」。
甚至是没有得到医疗广泛认可的(de)抗衰疗法。
包括，换血🩸。
提取 20 岁儿子👦的(de)血🩸浆，输回自己的身体，以期恢复更(gèng)年轻的器官状态。
他也给自己(zì jǐ) 70 岁的父亲输血🩸，一家子「青春共享」。
也(yě)包括，基因干预疗法。
通过打破原有基因(jī yīn)结构，克服随着年龄增长产生的肌肉(jī ròu)流失、骨质疏松等身体自然老化的(de)问题。
之前，这项技术只在动物身上(shēn shàng)做过实验。
他却冒险要用在自己(zì jǐ)身上，不顾其巨大风险。
听起来，让(ràng)人联想到美国队长接受的基因(jī yīn)改造。
不同于明星为形象或是健康管理(guǎn lǐ)减肥。
他节食、健身、规律生活，彻头彻尾围绕(wéi rào)着一个目标：
延缓衰老，抵抗死亡。
他管(tā guǎn)这一整套生活方式叫「蓝图计划」。
这是(zhè shì)一个被写进代码和可视化图标(tú biāo)，配有年终报表的「延命」大项目。
听(tīng)着离奇，但效果是真显著。
蓝图(lán tú)计划两年后，单看外表，他完成了(le)脱胎换骨的蜕变：
皮肤紧致，腹肌分明，和(hé)几年前判若两人。
根据专业的医疗监测(jiān cè)，他的生理年龄逆生长了 5.1 岁(suì)。
多个器官的生理指标「回春」。
肌肉含量(hán liàng)、心率、血🩸压、皮肤弹性，甚至听力和视力(shì lì)都出现明显改善。
远超同龄人的身体状态(zhuàng tài)。
简而言之，他真的逆转了衰老。
布莱恩 · 约翰逊(yuē hàn xùn)的逆龄生长，确实让人震惊。
但(dàn)在今天，很多人并不羡慕于(yú)此，甚至还对类似的新闻报道日益(rì yì)反感。
他的「蓝图计划」在网上曝光(bào guāng)后，就受到来自四面八方的质疑。
一方面(yì fāng miàn)，网友们吐槽他的生活太(tài)「反人性」。
不能享受美味的食物，不能(bù néng)体会和朋友喝酒畅聊的快乐，每天(měi tiān)孤零零对着健身器材和沙拉，过着(zhe)呆板无聊的生活。
他完全成了(le)一个被精密程序驱动的生命机器(jī qì)。
这样的生活，即使长生不老，又有什么(shén me)乐趣呢？
另一方面，像内娱明星的争议(zhēng yì)一样，他也被嘲讽「有钱人能折腾(zhē teng)」。
很多人认为这不过是精英式(shì)的减肥秀，怀疑他在自我炒作(chǎo zuò)。
目的可能是通过打造个人品牌🃏，实现(shí xiàn)商业营销。
因为他的个人平台已经(yǐ jīng)开始出售同款保健品和健康食物。
现实(xiàn shí)中，我们对公众人物大肆宣扬的减肥(jiǎn féi)、自律生活愈来愈抵触。
是因为我们已经太(tài)熟悉它背后的套路了——
所谓「健康(jiàn kāng)的生活方式」，早已被资本营销洗(xǐ)得闪闪发光。
不仅如此，这样的「健康生活」，还(hái)附带着一种「自律、有毅力」的道德(dào dé)炫耀，对忙忙碌碌的普通人在无形中的(de)双重打击。
他们忽视了一个根本的(de)问题：我们没有健康的生活，并不(bù)因为我们不够自律不够努力💪，而是因为(yīn wèi)我们没钱、没时间。
布莱恩 · 约翰逊为了(wèi le)实现「蓝图计划」，以 8 亿美元（约合人民币 57 亿(yì)）卖掉了自己之前的公司。
投入 200 多万美元(duō wàn měi yuán)，召集 30 多位专家，建立了一支强大的(de)医疗养生团队。
而他自己每天也(yě)在这个项目上，花了大量时间(shí jiān)。
虽然他解释，200 多万包含了大量前期(qián qī)的方案开发与仪器配备上，如果(rú guǒ)一般人通过相似的饮食和锻炼(duàn liàn)，一个月的花销完全可以控制在 1500 美元(měi yuán)以内。
但即便如此，这个数字也不是大多数(dà duō shù)普通可以轻松承担的费用。
布莱恩 · 约翰逊(yuē hàn xùn)与儿子👦合照
近来减肥扎堆的内娱(nèi yú)明星，也一样受到各种争议。
就像(xiàng)贾冰这次减肥，并没有获得大众的(de)好感。
他在节目里说自己 45 天瘦(tiān shòu)了 45 斤，而且只是依靠节食和锻炼(duàn liàn)，并且没有请健身教练。
速度之快，引起(yǐn qǐ)很多人怀疑用了司美格鲁肽(lǔ tài)。
前段时间，杨天真说自己一年瘦了(le) 25 斤，也冲上热搜。
但很多(hěn duō)人质疑她瘦了不止那么多(duō)。
更怀疑她使用「科技手段」的猜测(cāi cè)，如用了司美格鲁肽，抽脂，甚至切胃(qiè wèi)。
虽然，这些明星都没有承认技术手段，而是(ér shì)强调用自己的自律和毅力实现(shí xiàn)减肥。
但仍然无法平息大众的情绪。
在(zài)很多人看来，减肥瘦身已经不再能(néng)成为励志的典范。
因为有钱人可能只是(zhǐ shì)几针司美格鲁肽加几个月的(de)营养餐，就能快速减重。
而健康生活(shēng huó)，也越来越变成一种有钱有闲人群的身份(shēn fèn)象征。
对于普通上班族来说，所面临的(de)更多是久坐、不运动、熬夜多(duō)、压力大、饮食不规律，从而导致「过劳肥(guò láo féi)」。
话又说回来。
所谓的瘦身、健康(jiàn kāng)生活，就一定是更好的选择吗(ma)？
如果每天连想吃的都不能吃(chī)，竭尽全力控制自己的欲望。
这样活着，有意思(yǒu yì si)吗？不累吗？
坦白讲，鱼🐟叔起初是抱(bào)着猎奇心看这部电影🎬的。
看完后(wán hòu)却发现，虽然它记录了一个富豪(fù háo)的自律疯魔故事，还将我们所有人(suǒ yǒu rén)都拉进了一个共同的现实命题(mìng tí)：
我们对身体的控制，到底是谁(shuí)的意志？
片中，约翰逊提出了一个理论(lǐ lùn)：听器官的声音，而不是大脑的(de)声音。
因为大脑会受到环境干扰，会(huì)驱使身体做出自毁行为。
器官是真正(zhēn zhèng)基于健康考虑。
而这部纪录片的讽刺(fěng cì)之处在于：
一边让我们不得不承认(chéng rèn)，纪片中的男主用巨大的财力和(hé)技术手段，实现了人类机能的逆生长(shēng zhǎng)。
一边又让人忍不住怀疑，是否又(yòu)是以「减肥」「健康」「抗衰老」为名的新(xīn)宗教。
社会中的我们，看似在追求(zhuī qiú)身体自由，追求健康生活，实际上更像是(xiàng shì)在接受外界对我们的外貌与(yǔ)身份规训。
看似「悦己」，背后仍是「悦目(yuè mù)」：别人的目光，社会的标准，镜头里(lǐ)的自己。
尤其对本就疲惫不堪的普通人(pǔ tōng rén)来说，反而让我们一再看清贫富差距，加剧(jiā jù)焦虑。
那倒不如索性活在当下，享受更(gèng)自得的生活。
而且，很多人在追求(zhuī qiú)的健康饮食，某种程度上可能也是(shì)一种商家的营销话术。
就像这(zhè)两年，人们一窝蜂地打卡 0 糖 0 脂低卡轻食(kǎ qīng shí)。
看似是在追求健康，实际上或许只是(zhǐ shì)在追赶新的流行趋势，享受全新(quán xīn)的消费对象。
当然，或许有人会觉得(jué de)，以健康为基准的消费，即使是(shì)跟风也没有什么坏处吧？
但殊不知(shū bù zhī)，当所谓的健康一旦内嵌进「优质(yōu zhì)生活」的叙事，就变成了资本规训(guī xùn)的延伸。
当健康被标准化后，它(tā)就成了新的道德工具，隐蔽(yǐn bì)着阶层化问题，也会脱离了(le)身体本身。
《黑镜》第三季中有一集，讲未来(wèi lái)人们为维持社交平台上的人设(rén shè)而不断压抑自我的故事。
女主做(zuò)了没有人真的想吃、爱💗吃(chī)的健康食物，只为拍照发在(zài)网上时看起来更高级、精致。
她的(de)世界🌍里，每一个选择都不是因为(yīn wèi)喜欢，而是为了「被看见」。
就像现实(xiàn shí)中，很多人因为体形较胖，就(jiù)被打上「不自律」「堕落」「懒惰」的(de)标签。
忽视了背后个人先天的身体(shēn tǐ)差异，以及生活状况的不同。
像《风味人间(rén jiān)》等很多美食纪录片，都侧面揭示了(le)阶层式饮食逻辑。
在很多偏远落后地区(luò hòu dì qū)，人们凌晨就出门讨生活，在高温中(zhōng)持续体力劳动。
他们需要大量高油高热量的(de)食物补充体力。
现代都市人眼中不健康(jiàn kāng)的食物，是他们生存的基本保障。
从(cóng)这一角度看，这部呈现疯魔富豪的(de)纪录片不仅讲述了一个极端实验。
它(tā)更是一面镜子。
让我们重新思考自由、健康(jiàn kāng)、身材焦虑等老生常谈的话题。
让我们(wǒ men)更深切地意识到，健康不该是(shì)阶层的标志，更不该是道德的(de)筹码。
而应当是一种与身体达成(dá chéng)和解的自由状态。
我们很难简单评判(píng pàn)纪录片中男主的做法是否正确，是否(shì fǒu)有意义。
所谓的长生不死，是否是博人眼球(yǎn qiú)的商业策略？
单从片中可见，他显得(xiǎn de)很清楚自己在做什么，有明确(míng què)的目标、动机和愿望，并且换来了(le)自己想要的结果。
但对于我们大多数(dà duō shù)普通人来说。
在信息过载、生活失控的(de)当下，在健康都成为一种被定价(dìng jià)、被标签、被表演的生活方式时(shí)——
我们该争取的，就不只是更长(gèng zhǎng)的生命，还该有更清醒的(de)选择。
全文完。
如果觉得不错，就随手点个(diǎn gè)「赞」和「推荐」吧。
